挽回感情挽回成功經驗－培養良好閱讀習慣的14種方法

文/Leo Babauta

養成了讀書習慣，就相當於為自己建立了逃避生活中幾乎各種苦難的避難所。——毛姆

繼“減肥”、“停止拖延”、“戀愛”之後，“多讀書”成了許多人為自己設置的最高目標之一。這是很自然的：好書能激發無窮樂趣，能教給你超越你日常視野的東西，能創造出非常生動的角色，以致於你就像真正知道他們一樣。

如果你想養成閱讀習慣，這裡可以提供幾種方法以助你一臂之力。

首先，請意識到，如果讀的是好書的話，那麼閱讀就是一件很的賞心悅目的事情。如果書比較令人生厭（或者是極為艱深難讀的書），你不得不強迫自己閱讀，那麼無疑是一件苦差事。如果一本書讀了好多天仍無法體驗到閱讀的快感，那就考慮把它丟到一旁，找本真正喜歡的書來讀吧。

除此之外，請嘗試以下小竅門來培養自己終身的閱讀習慣：

1、定時。

每天至少抽出5－10分鐘雷打不動的讀書時間。這是無論每天發生什麼事情都不會受到影響的時間。例如，養成在早餐或午餐時閱讀的習慣（甚至一個人吃晚餐時。）如果你每次坐在馬桶上時讀書，在睡覺之前讀書，那麼你就擁有每天四次、每次10分鐘或曰每天四十分鐘的閱讀時間。這是一個良好的開端，它有助於養成良好的每日讀書習慣。但你要做的還很多。

2、隨身攜帶書籍。

不論到哪裡，都帶上本書。每次出門，我都檢查一遍，是否帶瞭如下物品：駕照，鑰匙，書；最少要攜帶這些東西。書在我的車裡陪伴著我，被我帶到辦公室，約會中，以及許多其它地方，能帶就帶，除非我確認的的確確不會閱讀的情況，例如看電影時。如果你需要花時間等待，（例如在醫院候診或在機動車的部門(譯註)就帶上你的書，閱讀吧。那是打發時間的好方法。

3、列出清單。

把要讀的好書列出清單。你可以記在日記中，或口袋中的記事本上，在你的個人主頁上，個人wiki百科上，任何地方都可以。一有了好書信息，就把它記在上面，不管是從網上得知，還是從別人那裡了解到。保持列表的及時更新，並把讀過的劃掉。高科技手段：創建一個gmail帳戶用作讀書列表，每次聽到好書信息，就發給它個郵件。現在你的收件箱就是你的讀書列表啦！讀完一本就把它移到“完成”文件夾。如果願意，你甚至可以用讀書筆記來回复該郵件（到相同的地址，即自己給自己回信），這樣就使本書的相關內容只出現在同一郵件主題中，因此，你的Gmail帳戶也就是你的讀書日誌了。

4、找個安靜的地方。

在你家找個放著一張舒適的椅子的角落（不要躺下，除非你要睡覺），拿本好書倚在椅子上，不受任何干擾。為避免分心，應該遠離電視，電腦，音樂，喧鬧的家人/室友。如果沒有這樣的地方，那就創造一個吧！

5、減少看電視/上網時間。

如果你真想多讀書，就要減少消耗在看電視、上網方面的時間。這對很多人來說會比較困難。但是，你在電視／網絡上所省下的每一分鐘，都能用在讀書上。這會帶來好幾小時的讀書時間。

6、讀給你的孩子聽。

如果你有孩子，你必須、必須讀給他們聽。在他們的兒童時代就培養其讀書，是確保他們長大後擁有讀書習慣的最佳時機，同時也會幫助他們在一生中獲得成功。找一些適合兒童的好書，讀給他們聽。同時，你也是在幫助自己養成讀書習慣，同時還跟自己的孩子一起度過了美好時光。

7、作記錄。

與讀書列表類似，此記錄不應該只寫下你所讀的書的書名和作者，如果可能的話還應該寫下讀書的起止日期。更好的作法是在其後寫下你對此書的感想。幾個月之後，再返回來看記錄，回顧自己的閱讀經歷，真是一種絕佳體驗。

8、光顧二手書店。

我最喜歡去的地方是誑打折書店，賣掉舊書（我通常會帶去幾箱書），同時在那里淘到許多舊書，得到一個極低的折扣。我通常會花僅僅幾個美元的價格，買到一打或更多的書，所以我雖然讀了不少書，但是買書卻不會讓我花費太多錢。瀏覽人們捐贈的新書也不錯。把誑舊書店當成常規活動吧。

9、安排一個圖書館日。

當然了，比舊書店還要便宜的地方是圖書館。把它當成每週的活動吧。

10、閱讀有趣的和耐讀的書。

找那些能夠吸引你並讓你持續閱讀的書。即使不是文學名著，它們也讓你充滿閱讀慾望－－這就是閱讀的目標。一旦養成了閱讀的習慣，你就能轉移到更艱深的內容上。但是現在，請先閱讀能吸引你的、有趣的書吧。Stephen King， John Grisham， Tom Clancy， Robert Ludlum， Nora Roberts， Sue Grafton， Dan Brown …所有這些暢銷​​書作者都具有同一個特點，即，他們會講故事。其它的作者你也許會喜歡，Vonnegut， William Gibson， Douglas Adams， Nick Hornby， Trevanian， Ann Patchett， Terry Pratchett， Terry McMillan， F。Scott Fitzgerald。他們都是講故事高手。

11、舒服一點。

在最鍾意的時間來閱讀。喝點好茶或好咖啡，或者以其它方式款待自己。找一把舒服的椅子，配上個好的墊子。在日出或日落時閱讀，或者在海邊閱讀。

12、建立讀書博客。

形成閱讀習慣的最好方法之一是建立博客。如果沒有，就建立一個。它是免費的。讓你的家人去瀏覽你的博客，給你提出閱讀建議，發表評論。這會讓你對自己的閱讀目標負責。

13、設置一個遠大目標。

告訴自己今年要讀50本書（或者類似數量），然後完成目標。但是請確認，你仍然是在享受讀書過程，而不是苦苦掙扎。

14、設置一小時或一天的讀書時間。

如果晚上你關掉了電視或網絡，你和所有的家庭成員就能抽出一小時（可能是晚餐過後）的閱讀時間。或者你也可以抽出一整天的時間來閱讀，如果能召集所有家庭成員一起讀的話不妨一起讀。這真是超級有趣的體驗。

還有其它有助於培養讀書習慣的好點子嗎？或者有沒有好書或好作者推薦？有的話就請回貼吧！














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